Kranio­sakraali­terapia

Kraniosakraaliterapia on hyvä apu stressin ja jännistyksen purkamisessa keholta. Käsittely auttaa vahvistamaan kehon ja mielen tasapainoa, ja usein kraniossa käydään, jotta oma arki tuntuisi helpommalta. Hoitomuoto on mahtava tapa tutustua itseensä paremmin.

Kraniosakraaliterapia

Mitä kranio­sakraali­terapia (KTS) on?

Keho saa elämän aikana erilaisia iskuja, fyysisiä ja henkisiä traumoja, kolahduksia ja se sairastaa erilaisia sairauksia. Näiden vuoksi keho voi joutua epätasapainoon, ja kärsiä erilaisista oireista, kuten vinouksista, jännitetiloista/jännityksistä ja kiputiloista. Pienin painalluksin korjaan näitä kehon häiriötiloja kraniosakraalijärjestelmään vaikuttamalla. Hoito tapahtuu kehon energiaa hyödyntäen.

Kraniosakraalijärjestelmään kuuluu aivot ja selkäydin (keskushermosto), ääreishermosto, peitinkalvosto ja aivo-selkäydinneste. KST:ssä seurataan aivoselkäydinnestekiertoa (likvor), joka kehittyy aivokammioissa, ja kulkeutuu keskushermoston ympärille n.6-14 kertaa minuutissa.

Keskushermosto jatkuu selkäytimen jälkeen ääreishermostona, kehon joka osaan. Lisäksi keskushermostoa ja näköhermoa suojaavat aivokalvot (kovakalvo, lukinkalvo, pehmytkalvo) ja järjestelmään kuuluu myös peitinkalvosto (fascia). Fascia on sidekudosta ja se eri vahvuisena yhdistää ja suojaa mm. sisäelimiä, hermostoa, luita ja niveliä.

Kraniosakraaliterapiassa kuuntelen aivoselkäydinnestekiertoa, ja pääsen vapauttamaan koko kehon jännitystiloja eri kalvoilta, luista, sisäelimistä, lihaksista, nivelistä, jne. Hoidossa koko kehon nesteenkierto vahvistuu, ja keho rentoutuu. Huomaatkin jo pian hoidon jälkeen, kuinka kehon epätasapaino ja vinoudet häviävät, tai muuttavat muotoaan.

Hoito vaikuttaa neljä-kuusi viikkoa. Hoitoväli on keskimäärin kuukausi. Vaivasta riippuen hoitoväli voi olla lyhyempi. Keskustellaan siitä yhdessä.

Kraniosakraaliterapia

Ohjeita hoitoon tulijalle

Hoito kestää n. 40-50min. Hoitoon kannattaa varata tunti aikaa. Hoidossa ei riisuuduta. Voit laittaa mukavat vaatteet päällesi. 

Hoidon jälkeen kannattaa juoda runsaasti vettä, jolla vältät hoidon jälkeisen päänsäryn. Päänsärky johtuu kuona-aineista, jotka lähtevät liikkeelle kehossasi.

Hoitopäivänä en suosittele hikiliikuntaa, ennemmin sohvaa ja lempisarjojen seuraamista. Annetaan keholle aikaa toipua hoidosta. Saat nauttia hoidon jälkeisestä olostasi.

Päihdekuntoutumisen ja isojen henkisten traumojen vuoksi hoitoon tullessasi, olisi hyvä ottaa mukaan tukihenkilö, joka myös olisi tukenasi hoidon jälkeisinä päivinä.

Eläimille sopii liikunta ennen hoitoa, hoidon vuoksi ei kuitenkaan tarvitse liikuttaa erikseen.

Käsittelyn jälkeen kylmällä kelillä kannattaa laittaa lämmintä, ja antaa eläimen viettää vapaapäivää. Hoidon jälkeisenä päivänä voi käydä kevyesti kävelyllä, mutta pidemmät lenkit kannattaa jättää toiselle päivälle. 

Käsittelyn jälkeen hevoset voivat tarhata, tai laiduntaa normaalisti.

Hoidon jälkeen koirille en suosittele pitkää lenkkiä, en myöskään raskasta juoksemista tai riehumista. Pienellä kävelylenkillä toki voi käydä. Koira saattaa olla väsynyt hoitopäivänä, ja seuraavanakin päivänä. Harrastukset, esim. agility kannattaa pitää tauolla muutamiksi päiviksi hoidon jälkeen. Metsästysreissua suunnittelevalle, kannattaa hoito ajoittaa n. 1-2 viikon päähän suunnitellusta reissusta.

Usein kysytään kuinka kisakauden aikana voidaan kilpalla. Suosittelen aloittamaan kraniossakäynnin kauden ulkopuolella. Kranion ollesssa tuttu hoitomuoto, ei kilpailuihin ole estettä. 

Kraniosakraaliterapia

Historia

Kraniosakraaliterapian historia ulottuu itämaihin. Nyt tuntemamme kraniosakraaliterapia alkoi 1800-luvun lopulta, jolloin Andrew Taylor Still perusti osteopatian. Stillin opissa William Garner Sutherland löysi kehon kraniosakraalirytmin, jonka pohjalta hän alkoi kehittämään kraniosakraaliterapiaa. Hän kehitti kypärän tutkiakseen kallon luiden liikkeitä, ja näiden luiden vaikutuksia kehossa. Häntä pidetään kraniosakraaliterapian isänä.

Hugh Milne on lisännyt kraniosakraaliterapian kokonaisvaltaisuutta tuoden osteopatiaa länsimaista, ja itämaista psyykkistä lähestymistapaa hoitomuotoon. Milne kouluttaa Yhdysvalloissa kraniosakraaliterapeutteja.

Kirurgi ja osteopaatti John E. Upledger kehitti ja tutki 1970-luvulla kraniosakraaliterapiaa ja nimesihoitomuodon Craniosacral Therapy´ksi. Nimi tulee takaraivonluusta cranium ja ristiluusta sacral. Upledger mm. tutki erilaisin mittauslaittein ja röntgenkuvin aivoselkäydinnesteen liikkeitä kallonluissa ja ristiluussa. Hän myös perusti Upledger-instituutin, joka kouluttaa kraniosakraaliterapeutteja ja tutkii kraniosakraaliterapian vaikutuksia.

Kraniosakraaliterapia voi auttaa seuraavissa vaivoissa ja kehon epätasapainotiloissa:

  • univaikeus
  • aineenvaihdunnan ongelmat
  • migreeni
  • leikkausten jälkitilat
  • kiputiloissa ja pitkittyneessä kivussa
  • iskiasvaivoissa
  • niskan- ja rangan vaivoissa
  • ruoansulatusongelmissa, kuten ripulissa, ummetuksessa tai suoliston tulehdustiloissa tai muissa suolistosairauksissa
  • kohdunvaivoissa esim. laskeumissa ja kuukautisongelmissa
  • virtsaneritysvaivat
  • mielenterveyttä- masennus, ahdistus, paniikkihäiriöt
  • henkisissä traumoissa
  • hermoston epätasapainotiloissa
  • kolarien jälkitiloissa
  • silmien oireiluissa
  • päihdevieroituksessa apuna
  • käsien puutumisissa
  • reumataudeissa
  • allergiat
  • ihosairaudet
  • neurologisia oireita, mm. aivoverenkiertohäiriöiden jälkitiloja, MS-tauti, ALS, epilepsia
  • neurologisissa silmäoireissa
  • purennan ongelmissa ja hampaiden narskuttelussa
  • lymfan tukokset
  • lihaskalvokireydet
  • selkävaivat – virheasennossa olevat nikamat
  • Vauvoilla ja lapsilla
  • koliikki, suolistovaivat
  • imemisvaikeudet
  • niskanretkahdukset, joita on voinut tulla synnytyksessä
  • muut synnytyksessä tulleet vammat
  • kehon hahmottaminen
  • näkö
  • purenta
  • puheen viivästyminen
  • kehityshäiriöt
  • koliikki, suolistovaivat
  • imemisvaikeudet
  • niskanretkahdukset, joita on voinut tulla mm. synnytyksessä
  • muut synnytyksessä tulleet vammat
  • kehon hahmottamisen ongelmat
  • purenta
  • näköongelmat
  • puheen viivästyminen
  • kehityshäiriöt

 

  • liikkeen vinoudet
  • jalkavaivat, myös nivelet ja jänteet
  • liikkeen epäpuhtaudet
  • selkä- ja rankavaivat
  • ähkyt/ummetukset
  • mahahaava
  • kiimahäiriöt, tiinehtymisen ongelmissa
  • käytösongelmat
  • munuaisvaivat
  • näkö
  • purenta
  • niskavaivat
  • ruoansulatusvaivat
  • neurologiset oireet
  • kastraatioiden jälkitilat

Hinta

Kranio­sakraali­terapia 70€/tunti

Ihmiset ja hevoset

Hinta

Kranio­sakraali­terapia 55€/tunti

Muut eläimet + mahdolliset matkakorvaukset
Vieritä ylös